在牙齿护理的问题上，相比于其它“规模”较大的牙齿矫正项目，“牙齿美白”应该是大部分人更加日常的关心点。“牙齿怎么变白”估计也是很多宝子们搜索历史里的关键词。的确，作为咱们个人形象的“守门员”，谁不想拥有一口整齐又闪亮的大白牙？那么，牙齿到底为什么会变黄？市面上能买到的美白牙膏是不是“智商税”？网上很火的美白牙贴真的有效吗？对于比较严重的大黄牙来说，普通牙齿美白产品见效很慢或者不见效怎么办？英国有做牙齿美白的专业牙医诊所吗？
首先大家一起看看下面的图片感受下大黄牙VS大白牙，这个对比还是相当明显的，看完是不是美白牙齿的动力更强了：
今儿个这篇文章，委员就针对这些美白牙齿的方方面面，一次性把科普和种草安排到位，“大白牙养成计划”这就开始！为了方便阅读，点击下方的红字“小电梯”可以直达你想看的部分。大家可以结合自己牙齿的情况以及自身需求，选择最适合自己的牙齿美白方法：
• 牙齿为什么会变黄
• 牙齿美白项目推荐（适合牙黄情况略严重或需要见效更快更明显的宝子）
• 牙齿美白产品推荐（适合牙齿状态本身良好，只需要日常护理的宝子）
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正式开始之前，先给大家放上英国老牌私人牙医诊所Dentexcel的隐适美折扣：整牙低至£1795，最多可省£1800！中度、重度治疗免£95咨询费小X光片；中度重度矫正还送牙齿保持器和牙齿美白！记得用Red Scarf独家码哦：【InviApril-RS】。
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牙齿为什么会变黄
人的牙齿天生是白色的，所以并没有“天生牙黄”这么一说。人的牙齿变黄有很多原因，不注意口腔卫生只是其中之一，更多的还是跟我们的生活和饮食习惯有关。牙齿变黄常见原因有：
- 四环素牙
- 抽烟
- 自来水中氟含量超标（最常见的滤水壶不能去除氟）
- 食物和饮料（碳酸饮料、红茶、咖啡、果汁、糖、葡萄酒、咖喱、酱油、有颜色的水果和蔬菜）
要想保持牙齿的洁白，日常的口腔护理一定要做到位。委员给大家总结了几点：
- 饭后一小时漱口。饭后漱口可以带走弥留在口腔中损害牙齿的成分；
- 注重口腔清洁。正确的刷牙方法是每天早晚刷两次牙，每次2-3分钟。牙刷要每三个月换一次；
- 少喝酒少抽烟。英国有很多戒烟产品，不管是自己使用还是买给家里人，都是有必要的；
- 定期看牙医。每年定期去洗牙是非常有必要的。一般情况下，每年需要洗牙两次，清理平日刷牙不能清除的牙垢。
牙齿美白项目推荐
如果你的牙齿发黄情况比较严重，或者想让牙齿变白的效果更快更明显，去专业的牙医诊所进行牙齿美白项目应该是最好的选择了。对于比较重视且熟悉牙齿健康的宝宝们来说，可以方便用中文沟通的伦敦知名私人牙科诊所Dentexcel你们一定有所耳闻。虽然它家最出名的牙科项目是隐适美，但像洗牙啊，牙齿美白啊等基础项目当然也都有所涵盖。
Dentexcel牙齿美白用的是什么方式？
诊所采用的是通过美白牙胶来进行有效的牙齿美白，主要使用的是上图中POLA的牙胶产品，浓度比市面上能买到的美白产品要高，需要在专业的医生指导下使用，也只有在诊所才能买到。在Dentexcel诊所做牙齿美白之前，牙医会提前对你的口腔情况进行详细了解，向你推荐最适合的方案。另外，Dentexcel没有激光或者冷光美白，因为这两种方式对牙齿的刺激很大。
美白牙胶的原理是什么？
牙齿变黄或染色主要有两种类型：内源性染色和外源性染色。内源性染色可以深入到你的牙釉质和深层的牙本质（在牙齿表面一层下面）。美白牙胶可以穿透牙釉质从而去除色素，美白凝胶中的氧分子与色素分子发生化学反应，打开了它们的化学键。氧分子不断释放深入，从而美白整颗牙齿。简单总结就是：美白牙膏和洗牙只能去除牙齿的外源性染色，只有牙齿美白治疗才能去除顽固的外源性染色和看不到的内源性染色。
牙齿美白项目的治疗过程是怎样的？
诊所会为你打造一个透明牙套。回家后，把美白剂滴在牙套里，将牙套戴在牙齿上，只需要在睡眠时使用，持续使用10天就会有美白效果。诊所会提供给你4只美白剂，可以长期使用。整个治疗仅需要2次的预约：一次取牙膜做牙套，另一次是取牙套和美白剂。
牙齿美白项目的价格是多少？
委员给大家附上了Dentexcel的项目价格表，牙齿美白官网原价£395，现在有折扣价直减£100，£295就可以做啦！如果在做牙齿美白之前，想先来一次牙科检查，大家也可以自行参考价格进行选择。
牙齿美白效果前后对比图
*效果因人而异*
牙齿美白项目常见问题
1. 每个人都可以做牙齿美白么？
绝大部分的病人都适合做牙齿美白，但是冠、桥、嵌体高嵌体和贴面不能美白。面诊之后，医生可以评判你是否适合牙齿美白治疗。
2. 牙齿美白的效果可以保持多长时间？
牙齿美白的效果是非常稳定的，可以在治疗后保持很长一段时间。不过，有些因素可能会影响牙齿美白效果的保持，例如餐饮习惯、年龄增大、药物影响以及其它某些习惯（比如吸烟）。在这些情况下，可以通过再次治疗达到牙齿美白效果。
3. 牙齿美白会导致牙齿敏感么？
牙齿美白一般很少会导致牙齿敏感。如果敏感出现，一般都是暂时性的，所以可以继续完成牙齿美白治疗。Dentexcel使用的诊所级居家美白牙胶包含脱敏材料，可以减少牙齿敏感和不适。
4. 牙齿美白会伤害我的牙齿么？
Dentexcel使用的诊所级居家美白牙胶含有硝酸钾与氟化物成分。多项研究证明硝酸钾与氟化物可以减少蛀牙，减轻敏感，增强牙釉质的硬度和提高口腔健康。
下面委员把Dentexcel牙医诊所的地址和联系方式给大家放上，有需要的宝子可以先（中文）咨询一波！
诊所联系方式
微信：dentexcel8（加微信以后可以直接中文咨询）
中文服务热线：020 7637 3877
中文官网：dentexcel.london
诊所地址
West End Practice
地址：Flat 36, Harmont House, 20 Harley Street, Marylebone, London W1G 9PJ
最近地铁站：Oxford Circus / Bond Street
联系方式：020 7636 9393
City Practice
地址：8 Angel Court, Copthall Avenue, London EC2R 7HJ
最近地铁站：Bank / Moorgate / Liverpool Street
联系方式：020 7796 9393
Acton Town
地址：2b Gunnersbury Lane, Acton, London W3 8EB
最近地铁站：Acton Town Station
联系方式：020 8993 2933
牙齿美白产品推荐
对于牙齿“色号”介于黄白之间的宝宝们来说，简单使用或搭配一些日常的牙齿美白护理产品就足够啦。这一趴委员就给大家推荐一些美白牙齿的产品。
Boots Pearl Drops牙膏
Boots就有售卖的这款Pearl Drops是身边的英国小伙伴推荐给委员的，蓝色款的去除牙渍，只需几天就能见效。大多数美白牙膏都是依赖氟化物的化学美白，或者就是靠研磨的物理美白，这款牙膏就属于含有氟化物和牙菌斑去除剂的化学美白。在Boots常常打折，价格很合理！
Marvis Whitening Toothpaste牙膏
Marvis是一个来自意大利的顶级牙膏品牌，包装走的复古路线，被称为“牙膏中的爱马仕”。这款牙膏的功效在名字里就写的很直白啦，就是为了美白牙齿而打造的，清爽的薄荷味，也兼顾保护牙釉质等防护功效。据说美白效果很显著，但是要长期坚持哦。这款没有什么特殊的味道，里面有小颗粒，肉眼看不出来，但是刷牙时能够感觉出来。
REGENERATE™ Enamel Science Advanced Toothpaste牙膏
Regenerate这个牙膏品牌的评价非常高，主打首发独家专利的NR-5™技术，并结合同人体牙釉质成份完全相同的硅酸钙和磷酸钠，来修复受损的牙釉质，能够保护牙齿不再受到细菌侵害。价格稍微贵一些，但是牙齿敏感的宝子们使用也不容易流血，而且能够清新口气，有效清除掉咖啡和茶残留在牙齿的污渍，非常值得推荐。
Oral-B 3D White Luxe Perfection Whitening Toothpaste牙膏
大家非常熟悉的欧乐B也有自己的美白牙膏，这是一款号称快速美白的牙膏。它的主要特点是在消解牙齿原有污渍的同时，又为你的牙齿镀上一层保护膜，预防新的污渍滋生。这款牙膏含有氟化钠，同时能有效保护牙釉质，还有一股清新凉爽的薄荷味！
Swissdent Dental Cosmetics Extreme Whitening Toothpaste牙膏
这是一款高效美白的“贵妇级”牙膏，瓶身的医疗十字是不是看起来很靠谱？它含高浓度的氟化物（Fluoride），这是美白的关键。但过度地使用（甚至食用）含氟物品反而会损害牙齿甚至身体，因此建议在使用含氟牙膏时，单次的剂量不宜过大哦！牙膏占到牙刷头1/5到1/4即可。那些喜欢“吃牙膏”的宝子请一定要三思而后食，请购买不含氟的牙膏。
好啦，现在大家知道在英国怎么美白牙齿了吧？除了日常使用美白牙膏，有需要的时候也可以去靠谱的诊所给牙齿来一场“美容”！各位爱喝咖啡和茶饮的宝子们，一定要更加注重自己的牙齿健康和形象呀。希望委员今天的分享能为大家在英国的生活带来更多便利，也记得继续关注Red Scarf的【生活页面】哟！