随着英国气温骤降至零度边缘，无数追求温暖阳光的心开始向往地中海的怀抱，肯定不止委员一个人有此念头。在这广袤的欧洲地中海国家群中，意大利的首都罗马以其千年的历史文明熠熠生辉，被誉为“永恒之城”（Roma Aeterna）。自从《罗马假日》的浪漫风情席卷全球，这座古城更成为了无数少女心中与巴黎齐名的梦幻之地。接下来，让我们一同领略罗马的迷人风光、丰富的旅游活动和令人垂涎的美食吧！
在正文开始之前，委员先放几个你一定会用到的链接：
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历史遗迹
古罗马斗兽场 | The Colosseum
罗马斗兽场始建于公元72年-82年间，是古罗马时期最大的椭圆形角斗场，专供古罗马奴隶主、贵族和自由民观看斗兽或奴隶角斗，斗兽场遗迹现位于罗马市中心，是古罗马帝国的标志性建筑，也与金字塔、万里长城等历史遗迹并列为世界新七大奇迹（New Seven Wonders of the World）。可惜的是，斗兽场一路以来不仅数次遭到火烧、地震，部分石料还被拆除用于建造宫殿、教堂、医院等建筑，所以现在能看到的也只有斗兽场残存的遗迹了。
地址：Piazza del Colosseo, 1, 00184 Roma
开放时间：【以官网时间为准】
万神殿 | Pantheon
罗马万神殿是古罗马建筑史上的杰作，米开朗基罗称之为“天使的设计”，在没有动力机械和电脑的古代，罗马人为建造这一全混凝土浇灌的穹顶，智慧地较重的骨料用在基座，越近穹顶骨料越轻越薄，因此整座建筑才不会因为难以承受自重而坍塌。此外，穹顶中心设计有圆形采光口，正午阳光通过穹顶直射近万神殿，光辉万丈，似有神照。当然，除了建筑设计，万神殿还是拉斐尔、维克多·埃曼纽尔二世等历史伟人的墓地，巴黎先贤祠就是受到万神殿的影响而建造的。
😛每月第一个周日万神殿可免票入场！前去旅游的宝子们可以享一波免票福利啦！【Reference】其他时间就需要购票才能参观！
地址：Piazza della Rotonda, 00186 Roma
开放时间：【以官网时间为准】
古罗马遗址 | Foro Romano
古罗马遗址，又名古罗马广场、古罗马市集，是古罗马时代的城市中心，代表了古罗马帝国的辉煌。古罗马遗址上坐落着一系列古罗马历史建筑，称其为露天历史博物馆也毫不过分，其中不可错过的著名建筑有：提图斯凯旋门（罗马现存最古老的凯旋门）、元老院（公元3世纪元老议事的地点，于1930年重建）、安东尼与法斯提娜神庙（保存较为完整的神庙）等，虽然现在我们能看到的只是断垣颓壁，但在这些残柱遗石上依然能够看到历史的光辉与沧桑。
地址：Via della Salara Vecchia, 5/6, 00186 Roma
开放时间：【以官网时间为准】
维克多·埃曼纽尔二世纪念堂 | Monumento Nazionale a Vittorio Emanuele II
维克多·埃曼纽尔二世纪念堂，又名维托里安诺统一纪念堂(Il Vittoriano)，位于罗马市中心的威尼斯广场(Piazza Venezia)，是五条大道的汇合点。纪念堂绰号为“结婚蛋糕”、“打字机”，为庆祝1870年意大利统一而修建，总共耗时25年。由16根圆柱形成的弧形立面是纪念堂的突出特色，中央伫立着完成意大利统一的维克多·埃曼纽尔二世的骑马雕像，十分神武宏伟。这里也是鸟瞰罗马的好地方，游客可以免费登上观景平台，一览罗马的美景。
地址：Piazza Venezia, 00186 Roma
开放时间：周一至周日9:30至19:30，1月1日、12月25日闭馆
圣天使桥 | Ponte Sant’Angelo
圣天使桥于公元134年由罗马皇帝哈德良兴建，连接市中心与他新建的陵墓，即今天的圣天使城堡（Castel Sant’Angelo）。桥面用大理石铺砌，共三个桥拱，现在仅供行人步行。桥上原本没有天使雕像，直到1535年教皇克雷芒七世（Pope Clement VII）下令建造圣彼得和圣保罗两位使徒的雕塑，后来1669年克雷芒九世（Pope Clement IX）又命贝尔尼尼（Bernini）及其弟子建造十座天使雕像，圣天使桥由此得名。
地址：Ponte Sant’Angelo, 00186 Roma
开放时间：全天
圣天使城堡 | Castel Sant’Angelo
圣天使城堡是由罗马帝国皇帝哈德良于123年至139年期间兴建，准备作为自己与家人的陵墓，后来圣天使城堡成为阻止外敌入侵的要塞，随后又改为监狱、教皇宫殿，如今的圣天使城堡已经成为一座博物馆。据说，公元590年罗马发生瘟疫，教皇格里高利一世(Pope Gregory I)为消除瘟疫，组织了一次忏悔游行，行至哈德良陵墓时，忽见天使手持宝剑，被视为神迹，后来瘟疫结束，哈德良陵墓也从此被称为圣天使城堡。
地址：Lungotevere Castello, 50, 00193 Roma
开放时间：周二至周日9:00至19:30（1月1日、12月25日闭馆）【如有变动，以官网时间为准】
波格赛美术馆 | Museo e Galleria Borghese
波格赛美术馆位于波塞格花园内，本来是西皮奥内·波格赛枢机大臣的别墅，现改作美术馆，集中展示波格赛的收藏品，以巴洛克风格的雕塑和文艺复兴时期的绘画著称，其中有贝尔尼尼的《大卫》（David）、《阿波罗与达芙妮》（Apollo and Daphne）和《劫持普洛斯阿尔皮娜》（The Rape of Prosepine），拉斐尔的《耶稣降架》（Deposition），提香的《蒙住丘比特眼睛的维纳斯》（Venus Blindfolding Cupid）和《神圣与世俗之爱》（Sacred and Profane Love）等等名作。 波格赛美术馆对参观人数有严格的限制，有兴趣的同学记得提前在网上或电话购票哦。
地址：Piazzale Scipione Borghese, 5, 00197 Roma
开放时间：周二至周日09:00至19:00（12月25日、1月1日闭馆）【如有变动，以官网时间为准】
君士坦丁凯旋门 | Arco di Costantino
君士坦丁凯旋门建于公元315年，是罗马较新也较为完整的一座凯旋门。凯旋门为庆祝君士坦丁大帝统一帝国而建，由于建筑时间较短，许多装饰品都是从其它罗马建筑上直接拆卸拼凑而成。尽管如此，君士坦丁凯旋门仍不失为一座宏伟的艺术品，尤其是凯旋门保存了罗马帝国各个重要时期的雕刻作品，堪称一部综合罗马雕刻史。
地址： Via di San Gregorio, 00186 Roma
开放时间：全天
真理之口 | Bocca della Verità
真理之口在世界范围内的盛名几乎可以全部归功于《罗马假日》。真理之口位于希腊圣母堂的门廊，实际上是古罗马的一个井盖，大理石表面刻有人像，据传把手放在人像嘴里，如果撒谎手就会被咬住拔不出来。现在，来自世界各地的游人排着长队都想把手伸进真理之口里一试真假，大理石已经被磨得光滑锃亮了。
地址：Piazza della Bocca della Verità, 18, 00186 Roma
开放时间：周一至周日09:30至13:00，14:00至17:50【如有变动，以官网时间为准】
喷泉＆广场
四河喷泉 | Fontana dei Quattro Fiumi
四河喷泉位于纳沃纳广场（Piazza Navona）的中心，由十七世纪意大利著名的雕刻家贝尔尼尼为教皇的宫殿设计雕刻而成，也是贝尔尼尼极负盛名的一件雕刻作品。喷泉上的四个大理石人体雕像分别象征四条河流：多瑙河(Danube)、恒河(Ganges)、尼罗河(Nile)和里约·德·拉·普拉达河(Rio de la Plata)，同时也分别象征了人类文明的四大板块：欧洲、亚洲、非洲和美洲；喷泉中间的假山和花岗岩尖塔则代表着天主教在全世界的胜利。
地址：Piazza Navona, 00186 Roma
开放时间：全天
特莱维喷泉 | Fontana di Trevi
特莱维喷泉更广为人知的名字是许愿池，也叫少女喷泉。喷泉依波利侯爵宫殿而建，于1762年完工，是罗马最大的巴洛克风格的喷泉池。喷泉雕塑以海神涅普顿（Neptūnus）为中心，脚下的两匹骏马分别由两个海之信使特里同(Triton)牵引，分别象征汹涌和平静。此外，海神身旁各有一位女神，分别代表丰裕和健康，背景墙的顶端还有四位象征四季的女神。据说只要背对喷泉用右手将硬币从左肩投入池内，即可回到罗马时代，不过现在的少男少女多是许愿找到爱情吧。
地址：Piazza di Trevi, 00187 Roma
开放时间：全天
西班牙广场 | Piazza di Spagna
另一个因《罗马假日》而名声大噪的景点莫过于西班牙广场了，自从安妮公主吃着冰淇淋的画面在全世界公映，西班牙广场也就成为了各地游客、影迷竞相朝圣的地方。广场的西班牙台阶（Spanish Steps）上有许多鲜花小贩和画像小摊，心情不自觉地就变得悠然而明快。广场中央的破船喷泉（Fontana della Barcaccia）由贝尔尼尼父子共同设计雕塑，在那里可以拍下西班牙广场与台阶的全貌。
地址：Piazza di Spagna, 00187 Roma
开放时间：全天
纳沃纳广场 | Piazza Navona
纳沃纳广场呈狭窄的长方形，在古罗马时代是战车竞技场，现在吸引游人的主要是广场上的三大喷泉：广场南端的摩尔喷泉（Fontana del Moro）、中心的四河喷泉（Fontana dei Quattro Fiumi）以及北端的海神喷泉（Fontana del Nettuno）。爱拍照的宝子们别错过纳沃纳广场，绝对超出片！
地址：Piazza Navona, 00186 Roma
开放时间：全天
图拉真广场 | Foro di Traiano
图拉真广场位于威尼斯广场旁边，是罗马最后一个帝国议事广场。为了纪念对达基亚人（ Dacia）的征服，罗马皇帝图拉真（Emperor Trajan）委任著名建筑家大马士革的阿波罗多洛斯（Apollodorus of Damascus）修建了这座广场。整座广场的主体建筑于公元112年落成，旁边的图拉真柱（Colonna Traiana）则于次年落成。图拉真柱净高30米，柱身由20个巨型大理石垒成，表面刻有2500个人物的精致浮雕，记录了皇帝图拉真的丰功伟绩。
地址：Via dei Fori Imperiali, 00186 Roma
开放时间：每天9:30至19:30（最后入场时间为闭馆前一小时）；12月24日和31日9:30至14:00（最后入场时间为闭馆前一小时）；1月1日、5月1日、12月25日闭馆
著名教堂
罗马圣母玛利亚大教堂 | Basilica di Santa Maria Maggiore
圣母玛利亚大教堂又名圣母大殿、圣母雪地殿，是天主教的四座特级宗座圣殿之一。据传公元358年的盛夏，圣母玛利亚托梦给教皇利伯略（Pope Saint Liberius），让他在下雪处建立修道院，果然第二天埃斯奎利诺山丘就落了雪，教皇因此命人在此修建教堂，也就是今天的圣母大教堂。教堂建成以后历经多次改建，因而融合了多种艺术风格，极其精致震撼。
地址：P.za di Santa Maria Maggiore, 00100 Roma
开放时间：周一至周日07:00至18:30
拉特朗圣若望大殿 | Basilica di San Giovanni in Laterano
拉特朗圣若望大殿是世界最古老的天主教会教堂，也是罗马教宗的正式教座，和圣母玛利亚大教堂一样是罗马四座特级宗座圣殿之一，享有全世界天主教会母堂的称号。
地址：Piazza di S. Giovanni in Laterano, 4, 00184 Roma
开放时间：周一至周日07:30至18:30
罗马圣马可教堂 | Basilica di San Marco Evangelista al Campidoglio
罗马圣马可教堂是一座天主教乙级宗座圣殿，由教宗创建于336年，供奉圣马可。此后该堂曾遭外族的劫掠，后由教宗哈德良一世（Pope Adrian I）和格列高利四世（Pope Gregory IV）两度重建。当时修建的天花板为罗马现存最古老的天花板之一（另一个是圣母玛利亚大教堂的天花板）。
地址：Palazzo Venezia, Piazza di S. Marco, 48, 00186 Roma
开放时间：【以官网时间为准】
美食
Gelateria Giolitti
始于1900年，堪称是罗马的Gelato店中知名度最高的一家，冰淇淋的造型很奇特，还有不少冰淇淋小甜品。冰淇淋店坐落在纳沃纳广场和万神殿附近，时时都能人满为患。
地址：Via degli Uffici del Vicario, 40, 00186 Roma
营业时间：周一至周日07:00至01:30【如有变动，以官网时间为准】
Il new Gelato di San Crispino
1992年开，历史虽短，但却被Lonely Planet评为“可能是世界上最好吃的Gelato”，他们的冰淇淋每一道制作工序都经过严格的温度和食材把关，口味也很多。《Eat, Pray & Love》（《美食，祈祷与恋爱》 ，茱莉亚罗伯茨主演）的作者就在一天之内三顾此地，不过这店的网评到真是毁誉参半，爱它的人把它奉为罗马最好的Gelato，不喜欢它味道的人甚至连一颗星都不想给。口味这种东西本来就是众口难调嘛，不过既然来到了意大利，多品尝品尝Gelato也是一种享受啊！
地址：Via della Panetteria, 42, 00187 Roma
营业时间：周一至周日11:00至12:30
Pinsere Roma
这家没有座位、位置也不那么便利的比萨店为什么总是门庭若市？看到他家的比萨饼你就能猜出个大概，这里的比萨与别处有点不同，配料从常见的意大利熏火腿到不那么寻常的西葫芦花一应具全，如果你不想吃现成的，还可以选择自己喜爱的配料定制，那还真得去尝尝鲜！
地址：Via Flavia, 98, 00187 Roma
营业时间：周一至周五10:00至21:00
La Pergola
罗马唯一一家米其林三星La Pergola坐落在卡瓦列利华尔道夫酒店的顶层，餐厅本身就是一座艺术品的收藏馆：法国奥布松地毯，十八世纪铜烛台，手吹玻璃杯，法国赛夫尔瓷器，在窗边的座位还可以俯瞰整个罗马城，再加上新鲜的鱼片、温润的鹅肝、细腻的龙虾、香脆的栉瓜花、上万瓶窖藏的酒库和一层一层藏在宝盒里的甜点，美食、品味与情调，这一切构成了罗马绝对顶级的餐厅。
地址：Rome Cavalieri, A Waldorf Astoria Hotel, Via Alberto Cadlolo, 101, 00136 Roma
营业时间：周二至周六07:30至11:30
购物
西班牙广场名品街 | Piazza di Spagna
从西班牙广场纵横延伸的Via dei Condotti（孔多弟街）、Via Mario de Fiori（马里奥·德菲奥里街）、Via Borgognona（伯格诺纳街）、Via Frattina（弗拉蒂纳街）、Via delle Vite（德拉威街）构成了罗马数一数二的奢侈品中心。Hermes, Chanel, LV, Gucci, Valentino, Cartier, Bvlgari, Salvatore Ferragamo, Balenciaga等等，你能想到的大牌这里都有，而且店铺大款式新，逛累了就去西班牙广场上晒晒太阳吃冰淇淋，情调与购物兼得。
地址：Via dei Condotti, 00187 Roma
文艺复兴百货公司 | La Rinascente
如果偏爱一站式购物，我推荐罗马的文艺复兴百货公司。位于河流广场（Piazza Fiume）的La Rinascente百货公司是罗马最大、货品最齐全的百货中心，包括负一楼在内总共八层楼，覆盖化妆品、男装、女装、童装、家居用品、旅行箱包及餐厅，顶层还有专门的退税柜台。平日晚间营业至九点半到十点，即便西班牙广场附近的名品店都关门了，La Rinascente也还灯火通明，实在适合喜欢吃完饭逛街当散步的童鞋们。
地址：Piazza Fiume, 00198 Roma
奥特莱斯购物中心 | Castel Romano Designer Outlet
Castel Romano Designer Outlet距罗马城中心仅25公里，车程大概30分钟，不仅有Burberry、Ferragamo等奢侈大牌，也有Coach、Furla、Michael Kors等轻奢品牌，基本上都有30%到70%的折扣。这里还集合了很多意大利本地的设计品牌，逛一逛肯定能淘到心仪的鞋包衣服。此外，这里奥特莱斯的环境十分优美，也没有人挤人的混乱场面，常年在人山人海“拼搏”的同学们终于可以心旷神怡地扫货啦。
地址：Via del Ponte di Piscina Cupa, 64, 00128 Roma
住宿
InterContinental Rome Ambasciatori Palace
图片来自Booking官网
如果你想尝试下宫殿级别的享受，不妨下榻在安巴夏特利宫酒店。酒店位于罗马著名的威尼托大街（Via Veneto），距离许愿泉（ Fontana di Trevi）仅10分钟步行路程，酒店的装潢十分华贵，彩绘的玻璃天顶、精美的大理石装饰和极具历史感的浮雕，客人仿佛徜徉在久远的历史中，感受罗马古城的辉煌。
地址：Via Vittorio Veneto, 62, 00187 Roma
Dimora Al 36
图片来自Booking官网
这家家庭式的B&B位于罗马市中心，距离罗马特米尼火车站（Roma Termini Train Station）有250米，离斗兽场（Coliseum）也只有25分钟的步行路程。 酒店每间客房都有不同的色彩主题，装饰简洁而富有抽象艺术的气息，店家是地道的意大利人，热情有耐心，甚至还会为客人亲自制作布丁、点心，很有小家的温暖。
地址：Via dei Mille, 36, 00185 Roma
Youth Station Hostel
图片来自Booking官网
罗马也是背包客们常来常往的地方，自然也就少不了青年旅社。这里给大家推荐一家名叫Youth Station的青年旅社，旅社距离波隆纳火车站不到 5 分钟的步行路程，紧邻罗马大学，旅社充满了五颜六色的设计与装饰，房间虽小但整齐干净，适合手头紧或希望体验背包客生活的年轻人。
地址：Via Livorno, 5, 00162 Roma
市内交通
地铁：罗马目前共有三条地铁线，橘色A线由西北方向经梵蒂冈到东南，蓝色B线由西南方经斗兽场到达东北，绿色C线目前已部分通车。罗马城内的大部分景点都可以乘坐地铁到达，地铁运行时间为5:30-23：30（A、B线末班车周六延长至凌晨1:30）。
公交车：因为罗马古建筑繁多，出于保护文物的考虑，罗马的地铁线路相比其他旅游热门城市相对少很多，因此在城内穿梭的公交车就可以大显身手了。罗马公交分为日间车和夜班车，日间车营业时间一般是5:30-24:00，夜班车为1:00-5:30，想要体验罗马夜生活的筒子们也不怕回不了家了。
有轨电车：电车共有6条线路，主要在市郊环绕行驶。
出租车：罗马的出租车一般为白色或黄色，但在罗马市内不可以随便在路上叫车，一般在旅游景点、火车站、公交站会有固定停车点，当然也可以电话叫车。平日白天（7:00-22:00）起步价在3欧左右，节假日白天（7:00-22:00）起步价在4.5欧左右，夜间（22:00-次日7:00）起步价6.5欧左右，每公里加价0.11欧左右；大件行李还会额外收费。
交通票：罗马的交通票主要有BIT（次票，100分钟内有效，票价1.5欧）、BIG（日票，当天24点前有效，票价7欧）、 BTI（三日票，从第一次使用开始计算三日有效，票价18欧）、 CIS（周票，从第一次使用开始计算七日有效，票价24欧），另外还有月票及年票，各种交通票都可以在地铁站自动售票机或人工服务窗口购买。
Roma Pass：总共分为48小时和72小时两种通票。48小时通票价格为33欧，可以免费参观一所博物馆或历史景点，两日之内免费乘坐地铁、公交、电车等罗马市内的公共交通，并且享有部分展览及旅游活动的折扣；72小时通票价格为60欧，包括两个景点、三日内的免费公共交通及部分活动的优惠折扣。罗马通票可以在官网、各大博物馆及旅游咨询点(PIT)购买。
委员特别提醒：罗马48小时和72小时通票的票价可能会随季节、客流量而上下浮动，大家还是以购票时的价格为准！希望大家都能玩得尽兴！
安全小贴士
罗马一年四季都是旅游的大热门，前来罗马的游客总是络绎不绝，人多的地方治安相对也比较薄弱，出行前请大家详细了解罗马的社会状况及风俗习惯，提高安全风险意识和自我保护能力。下面我给大家总结了一些小贴士，希望大家都能有个愉快的罗马之行：
1. 备份护照及签证，将护照与财物分开保管；
2. 不要随身携带大量现金，遇到被人搭讪、碰撞或其他分散注意力的情况时，尽快确认随身财物的安全，如果发现被盗，请及时报警；
3. 在火车站及人流较多的地方，更要提高警惕，切勿把个人财务随便放在餐厅或景点等公共场所；
4. 遇到路人借钱时，不要轻易借钱，更不要随便提供个人信息；
5. 如果发生紧急情况，可以拨打以下电话求助：罗马警察113，医疗急救118，宪兵电话112；中国驻意大使馆地址为Via Bruxelles, 56, 00198 Roma。
好啦，罗马自由行就介绍到这里了，心动的宝子就快去办签证吧！假期这么多，不出门玩玩真的浪费时光！欢迎大家常来Red Scarf的【旅游页面】瞅瞅，接收一些出游灵感趴！最后，如果你觉得这篇文章里应该再添加一些必去景点或餐厅，请发邮件联系我们，委员的邮箱是：[email protected]。微博、微信欢迎搜索“英国RedScarf”来关注我们哟！祝大家玩得开心！
