在国内就是骑行爱好者的宝子们，是不是来英国后好久都没和大自然来次车轮上的“亲密约会”了？其实啊，在英国野外户外骑行还是有很多路线选择的，这里的湖区、峰区还有丘陵地带和海岸线景色醉人，在人迹罕见的乡村里更是治愈又惬意。
不过和国内不同的是，英国政府规定，在公路上骑行时必须要戴头盔，夜晚上路自行车必须要装红色尾灯和白色前灯。即使是骑自行车去郊游也不可避免会走上一段公路，所以大家如果打算出门骑行，这些骑车安全规定还是要牢牢遵守的，毕竟留学在外安全永远第一！还要注意的一点就是英国天气不好，考虑到经常突然下雨，带挡泥板的车型也许更实用一些。下面委员给大家选取了几条英国本地比较适合户外骑行的路线，是时候喊上小伙伴踩上脚踏车出门happy溜溜了！
英格兰 | 威尔士 | 苏格兰 | 北爱尔兰 | 相关小贴士
英国户外骑行路线推荐
骑行线路分不同等级，难度有简单（Easy）、中等（Intermediate），到困难（Hard），再到“变态难”（Extreme）。一般来说，简单和中等难度的路线就很有乐趣，适合合家欢的骑行或者几个小伙伴三三两两一起游玩放松。委员给大家推荐的路线大多数都是在国家公园里的trail，大概都在低难度与中等难度之间，一是比较稳妥安全，二是能让大家优哉游哉地玩耍，对于专业的骑行玩家肯定是不够的，不过拿这些线路热热身也是可以哒！
英格兰
峰区 | Tissington Trail（难度：简单）
Tissington Trail位于英国峰区Peak District国家公园，整个路线是从北边的Parsley Hay开始到南边的Ashbourne小镇，全长13英里。沿途可以欣赏峰区令人惊叹的风光。这条路线比较平坦，一般的新手都可以hold住，很适合拉上几个小伙伴们悠闲出游。骑行途中既能够在Alsop附近观赏郁郁葱葱的绿色山谷景色，也能在Tissington村感受宁静的田园气氛。骑一上午车停在Tissington吃个午饭，在这个天然“氧吧”深吸几口新鲜空气，怎一个爽字了得！
湖区 | Ennerdale（难度：简单）
说完了峰区的骑行路线，怎么能落下英国著名的湖区国家公园（Lake District National Park）！湖区里有大大小小14个湖泊，其中Ennerdale如同一颗散落的宝石在最西边闪烁着粼粼波光，周围围绕着森林覆盖的山坡。这条骑行路线从Bowness Knott Car Park（注意不要和Bowness-on-Windermere弄混了喔）开始向东，然后沿着Ennerdale湖的北岸蜿蜒到Liza河的入水口Char Dub；之后沿着Liza河逆流而上，骑到Black Sail Youth Hostel喝杯茶吃个蛋糕补充一下体力，然后再折返回到Bowness Knott路上。
湖区有很多野外骑行线路，这条路线总体是比较平坦的，坡度也缓，骑友们也就有足够的心力深刻领略这里的湖光、山川、河流、村落等美景。越往河上游走，骑行难度会越来越高。值得多说一点的是，英国本就以多雨著称，湖区更是如此，所以骑友们记得穿上防雨的外套和鞋子哦！
丘陵 | Malvern Hills Trail（难度：中等）
莫尔文丘陵（Malvern Hills）是英格兰中部地区的一大片旷野，这条长约56千米的丘陵骑行路线就位于其中。它贯穿了伍斯特（Worcestershire）和赫里福德（Herefordshire）两郡，沿途尽是年头长到吓人的连绵山脉（6.8亿年！）；海拔435米的比肯山脉（Worcestershire Beacon）为线路的最高点，站在山顶可以俯瞰到整个科茨沃尔德地区。这条路线是骑车和骑马专用道，因此不必担心机动车带来的危险，这其实也考虑到了当地野生小动物的安全，因为这样它们也能安心过马路了！由于整条路线比较长，开车前来的宝宝们可以从途中任意的停车场改骑自行车进入骑行车道，有意尝试的宝宝可以去官网下好路线图和指南哦。
谷地 | Swale Trail（难度：简单）
又来一条适合合家欢的骑行路线！Swale Trail线路在约克郡谷地国家公园（Yorkshire Dales National Park），与湖区之间实际上就只隔了一条高速公路。约克郡谷地国家公园与名声在外的湖区国家公园相比明显要清静了不少，年游客量只有后者的一半，因此自然而然成了骑行者的宝地咯。
约克郡谷地实际上是由多个山谷组成的，因此有不少相当有难度的路线，委员这里给大家选了2018年才开辟出的Swale Trail——从Reeth沿着Swaledale蜿蜒至Keld的简单山地自行车路线，长度约20公里（12英里）。途中会看到约克郡独有的干石墙（Dry Stone Wall），还有草地上的绵羊、谷仓等等，累了的话则可以在Gunnerside地区的酒吧、咖啡馆和洗手间稍作休息。这条路线对于骑行新手还是比较友好的，十几岁的孩子征服这条小道也不在话下。另外，这条路线不仅适用于骑行，也是徒步和骑马爱好者的优选，路上碰到了可以打个招呼道声加油哦！
森林路线 | Bloody Bush Trail（难度：中等偏上）
有的骑行者们喜欢视野开阔的路线，有的则喜欢在密不透光的茂盛林地中穿行。Bloody Bush位于英国最静谧的诺森伯兰国家公园（Northumberland National Park）内，线路从Kielder森林的Lewis Burn停车场开始，沿着Lewis Burn旁边的小道一直到Akenshaw Burn的交汇处，路线的前三公里是Multi-User Trail（跑步骑车专用道），全长大约20英里。
这个路线的总长度说长不长，说短不短，令人深刻的点主要在于路上要穿越树盖下的小道，还有不少分叉道迷惑视线，宝宝们要时刻跟紧定位，不然会多走不少冤枉路。从地势上来说，还是比较险要的路线，算是中等偏上的难度，建议有一定骑行经验的宝宝们挑战。值得一提的是，Kielder森林的夜晚令人难忘，因为几乎没有光污染，夜空中的星星尤其明亮清晰！如果想在林地中露营过夜一定要查好天气哦。
威尔士
威尔士林荫道 | Lôn Las Cymru（难度：困难）
威尔士林荫道（Lôn Las Cymru）横穿威尔士的心脏，可分为南路和北路两部分，全长约为300英里。骑这条线路最起码得抽出4天的时间，沉下心慢慢来。路线从Cardiff Bay开始，穿过怀伊谷（Wye Valley），越过山顶，绕过河口并穿越斯诺登尼亚国家公园（Snowdonia National Park）和寒武纪山脉一直到Holyhead结束。这条路线对于热爱挑战性路线且经验丰富的骑车老手来说很值得一试，虽然有不少爬坡，体力消耗较大，但是沿途高耸的山峰、葱笼的绿谷和森林、古老的驿车道路上的美景会给予冒险者最高的嘉奖。具体的路线图和指南可以去官网查看。
滨海公园 | Millennium Coastal Path（难度：简单）
Millennium Coastal Path是位于西南威尔士一段长约4.5英里的海岸，这里有贯穿整个公园沿海岸修建的自行车专用路线。起点在Llanelli的Discovery Centre，原是工业废地，现已被改造为水上公园，在这里可以看到美丽的湖泊和湖面上轻盈掠过的水鸟喔！沿着自行车道继续穿过Ashpit Ponds自然保护区和Burry Port，最后抵达终点Pembrey公园，这个公园有英国罕见的沙丘森林，运气好的话能瞧见不少珍奇的野生动植物，还有蹁跹飞过的蝴蝶，据官方统计有35种之多！Millennium Coastal Path这短短的一条骑行线路既有迷人的海岸线，可尽览高尔半岛的景色，又有林地和多处人工及天然景点，地势平坦舒缓，可以说是业余选手的首选了。
苏格兰
海滨骑行 | North Coast 500（难度：中等）
North Coast 500简称NC500是2015年竣工的一条苏格兰大环线，全长804公里，围着整个苏格兰西北部东海岸顺时针环绕转了一圈，将整个高地的绝美景色全部囊括在内，被称为“苏格兰的66号公路”。这条路线以其“崎岖狂野之美”而著称。路线开始于苏格兰因弗内斯（Inverness-shire），途经温婉的西海岸、沿着崎岖的北海岸到最北端的约翰奥格罗茨（John o’Groats），再顺着东海岸回到因弗内斯，行程紧凑的话十天就能看完苏格兰所有的沙滩、海崖、高山、湖泊、古堡、沼泽地还有田园风光。
冬天去还可以停下来看看海，拍拍冬季星空，运气好的话还能遇到极光！难怪著名的旅游杂志《TravelNow》把它列为“世界6大最美沿海公路”之一呢！不过这800多公里的路程比的不是技术而是耐力，有想法的骑行爱好者们现在就可以把计划做起来了。
北爱尔兰
环湖 | Loughshore Trail（难度：中等）
Lough Neagh是英国及爱尔兰最大的淡水湖，而这个环湖路线好就好在——它的113英里长的双向湖滨路线的主要部分是靠近湖泊沿岸的安静乡村道路，大部分地段地势平缓，只有短短的两段山路，所以无论是自行车骑行的狂热爱好者、新手或是全家出游，都能hold住。另外还能余出心力饱览这片广阔水域的壮观景色。怎么样，心动了嘛？
自行车装备贴士
1. 自行车在英国这边还是很贵的，一般的自行车就得两三百镑以上，山地车五百镑以上，弯把公路赛车就更贵了。如果只做短期骑行，大家可以去靠谱的二手网站上逛逛或者到当地车行租车。
2. 打气泵和修轮胎的工具包要备一份，骑行过程中扎胎和爆胎都是常事，到时候没有工具才是麻烦事。这些在当地的自行车店都能买到，而且不是很贵，真的非常有用。
3. 一定要有前后车灯，即使没有打算骑夜车，也一定要备一个，安全第一！
4. 如果选择长途骑行路线的话，最好还是有个GPS。另外还可以自己装一个车后架，食物、水还有衣物工具都可以绑在车架上，减轻肩部负担。
5. 骑行坐垫十分必要，尤其是远距离骑行，最好备上一条骑行裤，不然骑一天屁股就会“炸”的（别问我怎么知道的）。骑行手套也要备一双，不然手会磨起泡。
6. 英国天气阴晴不定，要备上防雨的冲锋衣和抓绒外套，毕竟这里的妖风吹起来也是很透心凉的。
交通和骑行安全贴士
1. 英国有国家自行车道路网（The National Cycle Network），是一个覆盖英伦三岛和北爱尔兰的全英国道路网。自行车的骑行路线大多数都在这个路网之内，这些自行车道隐藏在公园内或者田间地头，或者居民的房前屋后，谷歌地图上也都搜得到哦。
2. 如果自行车骑累了，随时找到就近的火车站，可以将自行车免费带上火车。【Reference】
3. 英国和国内不一样，自行车只可以在专用道上，或者某些机动车道上骑，但是绝对不能上人行道，否则会被罚款。【Reference】
4. 一般情况下，自行车不可以载人，否则也要罚款。【Reference】
5. 作为没有任何长途骑行经验的新手来说，练习几次短途还是很有必要的。
食宿贴士
1. 水一定要带足，防止路上找不到买水的地方。吃的东西，只用带小的、方便食用的即可：巧克力、三明治、维生素片、红牛都是不错的选择。路上一般骑2个小时是要休息一下的，吃点东西补充体力，防止低血糖。
2. 和高速公路并行的自行车道会经过高速公路服务区，那里的超市、酒吧、餐馆一应俱全，食物补给和住宿都可以在这里解决。离服务区较远的宝宝可以考虑住民宿（B&B），一样价格亲民，而且还能体验下当地的风土人情呢！
最后，委员还是要唠叨一句关于在英国骑车，一定要小心，遵守交通规则，安全第一。其它关于自行车骑行的各种注意事项，可以去英国Rules for Cyclists官网查看相关要求。祝大家骑行之路顺利，玩得愉快，么么哒！