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牙线怎么用 | 牙线类型、使用方法、英国牙医推荐

各位生活在英国的小伙伴们,委员又来关爱大家的牙齿健康啦。众所周知,在英国社会,牙齿是非常重要的一张名片,能代表你的背景家庭和健康。之前我们整理过如何正确刷牙如何保护好自己的牙齿英国看牙医攻略以及在英国哪里可以洗牙等文章,足以见委员对大家牙齿的关心程度,那么今天,咱再来关注一个不起眼但对牙齿健康也非常重要的话题,那就是牙线!牙线到底该怎么用呢?牙线都有什么类型呢?怎样正确使用不同类型的牙线?关于牙线,你想知道的所有知识都在这里!

 

 

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牙线是什么

 

牙线是一种清洁牙齿的细线,主要由尼龙线、丝线或涤纶线等材料制成。对于牙齿之间的牙缝和牙周腔的牙垢、菌斑等,除了牙膏和杀菌漱口水来清理之外,牙医也会建议每天使用牙线清洁,避免食物残渣在牙缝堆积。

 

牙线的好处有很多。首先,牙线能够有效清除食物残渣,这些残渣是牙签无法清理的。其次,它可以清除牙齿缝隙和邻面的牙菌斑,这些位置都是刷牙时无法触及的口腔部位,将牙菌斑去除,可以减少龋齿和其他口腔疾病的发生。长期使用牙线,有助于维持口腔健康,减少牙周病、口臭、蛀牙等疾病。

 

 

用牙线会让牙缝变宽吗

 

 

关于牙线越用牙缝越大这个迷思,其实是错误的。那是因为牙线将你的食物残渣带走的同时,那块缝隙就变干净了,视觉效果会让你误以为是牙线的“锅”。但其实如果长期不清理,反而会腐蚀牙龈,那才会让牙齿之间的缝隙越来越大哟。

 

 

牙线都有哪些类型

 

牙线的种类细分下来也有好几种。首先根据是否涂蜡,可以分为含蜡、微含蜡、以及不涂蜡等三种牙线。顾名思义,含蜡量越高的牙线更容易在牙齿之间移动,减少摩擦,因此也更舒适。不过每个人的主观感受及牙齿状态不同,依据自己的舒适度来选择即可。例如对于牙列不齐,使用牙线常常会感觉磨损的小伙伴,可以选择含蜡的牙线;而对于牙齿缝隙较大且通过牙齿间不费力的朋友们来说,则可以选择无蜡牙线。

 

按照操作方法,牙线还分为独立的牙线棒以及需要缠绕在手上的牙线两种。带棒的牙线掌握起来更容易,刚开始用牙线或者不习惯将牙线缠手上使用的话,可以考虑牙线棒。不过缠绕在手上的牙线能更方便深入地清理到口腔内部的牙齿,大家考虑各自需求即可。

 

按照形状,牙线则可以分为扁平牙线圆牙线。一般来说扁平牙线更加润滑,柔软,无论牙缝大小都适合;而圆牙线的耐磨度和吸湿性更好,但是相对也更粗,牙缝过小可能会感觉有些难受,所以更适合牙缝大的小伙伴使用。但扁平牙线可能更容易断裂及发散,而圆牙线则因为粗度不容易深入牙缝底部,清洁可能不够彻底。

 

按照性质,牙线还能分为膨胀牙线和不膨胀牙线。市面上更多见的是不膨胀牙线,而膨胀牙线的意思是遇到唾液或龈沟液后,牙线会因为接触了液体而膨胀且变得柔软,能够很好地对牙缝和牙侧壁进行刮治清洁。

 

此外,除了传统牙线,还有这些年人气很高的水牙线。市面上的喷气式等其他品类,总体说来都可以叫做冲牙器或水牙线。对于不差钱又注重生活质量的宝宝来讲,冲牙器是一个非常好的选择,它比普通的牙线要更易于使用,使用感更好,同时清洁效果也很不错。那么使用过水牙线,还需要用传统牙线吗?事实上传统牙线仍然有它的优势和不可取代性,所以委员会推荐大家结合传统牙线定期清洁。一起配合使用更能让牙齿保持健康哦。

 

 

牙线相关的英文

 

 

以下是一些大家购买牙线时可以参考的英文,更多牙科相关的英文,大家可以查看这篇英国看牙常用英语哟。

 

牙线相关英文
牙线 dental floss / floss
水牙线/冲牙器 water flosser
扁平牙线 flat dental floss
圆牙线 round dental floss
膨胀牙线 expanding floss
含蜡牙线 waxed dental floss
无蜡牙线 unwaxed floss
牙线棒 floss picks

 

 

怎么正确使用牙线

 

牙线使用方法

 

使用牙线时,动作要很轻柔,不能动作很猛地直接怼进牙缝里,这样很可能会导致出血。然后顺着牙齿的边缘,轻轻地往下拉扯,将残留物推出你的牙齿缝隙。这里委员来一个清晰的视频来教大家怎么使用牙线:

 

多久用一次牙线

 

理论上应该在每次饭后使用牙线清除牙缝间的食物残渣,不过作为日常清洁,一天一次或两天一次也是足够的。需要提醒大家的是,许多人可能会习惯刷牙之后再使用牙线,但正确的方式是,先使用牙线,再去刷牙更好哦,这样可以避免你用牙线清理出来的食物残渣还在嘴里残留。

 

 

英国私人牙医推荐

 

 

委员以前也强调过,为了保护牙齿健康,除了日常的清洁,定时去牙医检查也是非常重要的环节。那么,在英国哪里可以检查你的牙齿呢?委员之前写过在英国看牙医以及在英国哪里可以洗牙,流程并没有大家想象的复杂。不过NHS的牙医预约确实拖沓,不是过于紧急的情况,动辄都得等上几周甚至几个月。值得一提的是,NHS的免费服务不包括洗牙(Cleaning Teeth)和牙齿矫正(Orthodontics),这两项需要根据牙医的判断决定是否包括在NHS服务里,如果牙医感觉没有必要,想进行洗牙或者牙齿矫正的话,就只能通过私人牙医服务了。委员给大家推荐一家在伦敦有口皆碑的老牌私人牙科诊所——Dentexcel

 

Dentexcel就提供牙齿清洁(Teeth Cleaning)的服务,相应的价格也可以在官网查询到。如果有这个需求的宝子们,先微信或电话联络他们的中文顾问咨询好,再进行预约也是可以的,联系方式请参见文末。

 

强大的医疗团队

Dentexcel的创办人是Dr Cohen,在牙科领域从业近30年,目前算是伦敦赫赫有名的牙科医生,他在牙种植技术方面的名声更是响当当。Dentexcel现已成为伦敦最知名的私立牙科诊所之一,一直致力于为客户提供一流的牙医服务,发展至今已经在伦敦拥有三家诊所,总店座落于“百年世界名医街”的哈利街(Harley Street),其它两家分店位于伦敦西边的Acton Town和东边的City。

Dentexcel诊所部分医疗人员

 

Dentexcel的医疗团队非常强大,诊所的8位专家牙医都是平均拥有20-30年的临床牙科经验的专家,其中有大学的教授,医院的部门负责人,欧洲知名的正畸顾问,并且他们覆盖了牙科治疗的各种领域。除了专家牙医,Dentexcel还引进了5位普通牙医,为客户提供更经济的治疗方案。对于在牙齿清洁和牙周病方面的治疗,Dentexcel有着绝对的专业优势,所以不用担心会碰到不熟练的牙医将自己的牙齿“洗坏”啦。无论你是想要进行普通的洗牙还是更专业的龈下刮治,都会由专业负责的“老牙医”来操手。

 

中文服务

伦敦牙医

比起普通NHS,除了有高超技术和专业背景的医生加持,Dentexcel还有中文服务这一大优势呢。在Dentexcel你只需要一个电话,一封邮件或者微信就可以很轻松约到这些牙科专家,并且每一位都是一对一为你服务,确保你能享受到最舒适最有针对性的治疗。另外很方便的一点是,Dentexcel诊所周末也同样工作,还有夜间急诊,更重要的是有中文专业医疗顾问陪诊,提供专门的中文咨询,帮助你同医生进行沟通。

 

不仅是治疗过程,中文服务从预约到咨询都全面覆盖了,他们还有自己的中文网站,小伙伴们再也不用担心语言的问题而影响治疗了。中文网站除了可以方便大家了解到Dentexcel的更多项目,还有在线预约的服务。

 

诊所联系方式

牙医诊所

微信:dentexcel8(加微信以后可以直接中文咨询)

中文服务热线:020 7637 3877

中文官网:www.dentexcel.london

 

诊所地址

 

West End Practice

地址:Flat 36, Harmont House, 20 Harley Street, Marylebone, London W1G 9PJ

最近地铁站:Oxford Circus / Bond Street

联系方式:020 7636 9393

 

City Practice

地址:8 Angel Court, Copthall Avenue, London EC2R 7HJ

最近地铁站:Bank / Moorgate / Liverpool Street

联系方式:020 7796 9393

 

Acton Town

地址:2b Gunnersbury Lane, Acton, London W3 8EB

最近地铁站:Acton Town Station

联系方式:020 8993 2933

 

 

好啦,关于如何使用牙线就说到这里啦。如果你不想要出现龋齿甚至牙周炎,那就得从今天开始好好刷牙,定期使用牙线啦!如果大家想了解一些和牙齿矫正有关的信息,可以看看在英国如何矫正牙齿如何知道自己是否适合做隐适美,以及委员的亲测文章隐适美佩戴全过程。Red Scarf也会持续更新【英国生活】的资讯哟,最后,委员祝大家在英国也能有一口好牙!

 

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