出国在外最怕的其实不是论文考试找工作这些事，而是身体不适生了病该咋办。一人独自在异国他乡本来就不容易，生了病除了耽误事情，也会搞得心情烦闷，家里人担心得要命不说，还帮不上忙。英国NHS的效率大家有目共睹，所以小伤小痛的咱们还是自己找法子去解决吧。不过如果症状特别明显，很严重的话，还是要和自己的GP联系，及时就医才好。今天委员会按照“从头到脚”的顺序来给大家介绍几款平价又好用的常见药品，这些全部都可以在“国民药妆店”Boots买到哦。
特别提醒：文中介绍的药品仅供参考，请根据具体情况遵循药剂师或者医生的指导进行治疗及使用药品。
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头疼
4head Stick
论文报告一起来的时候一般都忙到不可开交，再来个Group Work不靠谱的队友，是真的会让人头痛的…… 头痛发作起来，简直是让人恨不得拿头捶墙。止痛药当然是一个选择，但内服的药物怎么都有“三分毒”，咱还是尽量能免则免。
委员这里要给大家介绍的是一个外用的治头痛的药物，不需要内服直接抹在前额上就好，简单又有效。购买此药时，你需要证明自己年满16周岁以上。记得不要涂到眼睛里哦，而且这只是外用药，如果你用了没好转的话还是要去看医生的。
Nurofen
Nurofen牌的药是Boots能买到的常见止痛药品牌之一，里面的有效成分Ibuprofen Lysine安全性比较好，是国内“芬必得”的有效成分，所以在止疼、退烧、消炎等方面应用还是很广泛的。但是这款头疼药对胃的刺激比较大，最好饭后或者和食物一起服用。
牙疼
Orajel Dental Gel
俗话说，“牙痛不是病，疼起来要人命”。碰到牙洞痛起来或是牙齿磕碰又不能马上得到诊治的，这种止痛牙胶简直就是救命的节奏啊！使用时，去掉盖子，把止痛胶敷在患处，它能暂时麻醉这个区域，达到快速止痛的效果。不过要提醒大家的是，这个药效是暂时的，给你留出宝贵的时间赶紧到GP寻求帮助。
Paracetamol
Paracetamol是最常见的非处方止痛药，平常头疼、胃痛、牙痛、痛经都可以用它来缓解症状，想必大家都知道，在这里就不多做介绍了。除了Boots外，像是Tesco、Sainsbury’s等英国各大超市也能买得到。平时可以在家里备着一些，以便不时之需。
胃痛
来英国的宝宝远离家人的照顾，不时闹个胃痛之类的小毛病简直再平常不过了，要是赶上胃本来就不好，那胃痛的几率就更大了。委员把一般用得到的胃药都总结好了，需要的宝宝请自取吧，疼得厉害可千万别忍着呀！
经期疼痛
Feminax Express
这是一款缓解女性经痛的药物，毕竟痛到耽误正常生活的话就得吃药了。这款药不但只适用于经痛，背痛和头痛也都是可以服用的。吃的时候不要咀嚼，直接和水一起咽下去就可以了。服药前记得仔细阅读说明书哦。
Cura-Heat Back & Shoulder Pain
委员身边的好多妹纸都问过英国什么地方有卖暖宝宝的，天寒地冻的时候，一贴暖宝宝绝对是“救命英雄”。这款类似暖宝宝的暖贴虽然是用来缓解肩背疼痛的，但是经痛得厉害时也可以临时救急。这个一盒里面有7贴，大家使用前记得仔细阅读使用说明哦。
肌肉痛
Deep Heat Rub
不小心摔倒擦伤了？打球扭伤？冬天长了冻疮？那么委员建议你去附近的Boots看看这款药吧。除了擦伤、扭伤、长冻疮之外，还可以治疗风湿疼痛、背痛、纤维组织炎、腰痛、坐骨神经痛。注意购买此药需证明你年满16周岁。另外，购买之前建议大家先去咨询一下看看到底可不可以使用，比如说有过敏病史的宝宝们不适用此药物哦；12岁以下不可使用。
Ibuprofen Lysine
大家看这个药的名字是不是有点熟悉？是的，它的成分Ibuprofen Lysine在前面的Nurofen牌头疼药中也是有的，不过这个属于快速吸收型的药，可以缓解肌肉酸痛、发炎或者是发烧带来的痛感。
说了这么多，但还是希望大家不会用到这一篇文章。要记住有什么小痛大痛都不要忍着，如果身体特别不舒服，疼痛感很明显的话，一定要及时就医，和自己的GP联系。大家一个人漂泊在外都不容易，碰到健康问题可以来我们的【生活健康页面】转转，说不定就能帮到你哦！
