相信对于广大妹子来说，姨妈应该是最能引起共鸣的了，不仅来姨妈的时候不能做剧烈运动，要饮食忌口，会肤色变差，还要时时刻刻想着这亮眼的姨妈色可千万别弄到衣服上。很多女生应该最常使用的是卫生巾了，不过卫生巾体积太大，有时候兜里根本装不下，而且大热天的时候使用卫生巾其实非常不舒服。今天委媛要给大家介绍的是很多国外妹子们都会使用的卫生棉条（tampon）。不仅再也不用担心弄到衣服上，而且照样能游泳泡温泉。

科普时间

其实卫生棉条在英国的使用非常频繁很常见。根据英国媒体《卫报》统计，欧洲卫生棉条的普及率高达70%，而中国只有2%的女生使用卫生棉条。在亚洲，日本的卫生棉条普及程度最高。

先来一条快速科普：卫生棉条是一种棉质的圆柱体，在女性月经来潮时，可以置入阴道中吸收经血。它由美国丹佛Earle Haas医生在1929年发明，由于卫生棉条不影响衣着和运动，因此受到很多欧洲女性青睐。

早在上个世纪90年代，卫生棉条已经出现在北京的超市中，当时只有两个品牌，但销量不佳最终下架。《卫报》称，由于棉条需要进入身体内使用，加之市场教育不足，对于新生事物的恐惧会让年轻女性习惯性地认为它对身体有害。

在西方国家，姑娘们初潮时的生理课上就会接触并了解棉条的使用方法，生理期运动时也会被推荐使用卫生棉条，因此卫生棉条极为普及。国内，大部分人并不知道卫生棉条的存在，即使有尝鲜者也少有人能够正确使用棉条。由于它需要动手把棉条塞入敏感部位，第一次使用不熟练很容易弄痛关键部位，如果推入位置不对，还会有腹痛感。没有正确的使用方法普及也吓走了部分人。

再者，大家在英国超市随处可见好用的卫生棉条，可是它在国内超市、屈臣氏等地方并未开架售卖。国内现在唯一的卫生棉条品牌丹碧爽在最初售卖产品时，被称为看起来像棒棒糖，并拥有与大家熟悉的姨妈产品相比新奇又令人恐惧的包装。淘宝上的棉条品牌也鱼龙混杂，女性更不敢把莫名的东西塞入关键部位。

棉条 vs 卫生巾

初次听说卫生棉条时，相信大家会对这种新事物会有各种担忧。但既然来到英国这个棉条质量有保障的国家，或者想经期也可以游泳，以下关于卫生棉条的小科普请收好。

卫生巾与卫生棉条并无优劣，主要看使用情景，很多人使用一次过后果断抛弃卫生巾认为找到了真爱，也有人多次尝试无法适应。如果能够使用方法正确加上勤换，卫生棉条并没有有害身体或者比卫生巾不健康之说。

常见疑问

红领巾整理出了关于卫生棉条最常见的疑问：

1.卫生棉条是否会破坏处女膜？

Emans博士于1994年发表的研究显示并不会，在无性经验的女性中习惯卫生棉使用者与习惯棉条使用者的处女膜并无显著差异。原因是处女膜是具弹性的组织，其开口直经约有2.5公分，而卫生棉条的直径约1-1.5公分，在正确使用的情形下，并不会对处女膜造成很大的伤害。

委媛还收集了大量处女们的经验贴，以及结合网络不完全不权威统计，仍然有20%的人使用不当破坏处女膜。据说因为第一次放入棉条时会紧张，一紧张阴道就会收缩，影响到弹性可能导致撕裂，然后加上方法不正确就悲剧了。所以学好使用方法太重要了。

2.生理期使用棉条下水卫生么？

以人体的生理结构而言，水是不会跑进阴道里面，游泳泡温泉都没问题。

3.第一次看到卫生棉条的构造，一定会有一个疑问：拉绳会断裂吗？

卫生棉条是高密度的压缩体，将棉线紧压于棉条本体之中，使棉线可承受三公斤以上的拉力。那些拉断的女汉子们，该好好反省一下。

4.塞进去是什么感觉？

如果位置正确，你意识不到它的存在，这也是它吸粉的重点。如果你意识到了棉条的存在，那就是血太多该换了。若一开始就觉得痛，很可能是位置错了。

5.使用时会有快感么？

要是真有快感，男人们就悲剧了！

6.卫生棉条是否会导致TSS（中毒性休克综合症）？

早年宝洁旗下的Rely确实出现过。时下的卫生棉条已经采用了更加安全的材料，使用时也经常更换，所以女性患TSS的机率大大降低了。官方数据显示，每年因使用卫生棉条而导致TSS的发病率仅为十万分之三。

使用方法

然而，第一次使用卫生棉条灰常不易，还有很多女生会有些羞羞。但首先你要知道棉条也分light、regular、super，建议第一次试选择小号的，毕竟直径小会舒服一些。

其次你要知道正确的推入位置：45°角推入，只留棉条在内取出导管。

如下图，左边才是棉条正确的最终位置。若仍有异物感，可能是位置不对。还有一种可能是，极少部分女生宫颈位置太低，棉条塞入时有可能超过宫颈，引起经血渗漏。

据说第一次在量大时候尝试比较容易成功，如果还是塞不进去，可以使用一些顺滑夜，涂在前端，轻松滑入。（真不是搞笑，女生们的经验之谈）

卫生棉条产品推荐

Tampax

这名字一看就是专业做卫生棉条的，他家棉条使用了FormFit，会慢慢地拉伸，调整到最适合你身体的大小；棉条还会有Protective Skirt，保护不会侧漏。Tampax的棉条分为Pearl、Compak、Cardboard三种。Pearl的特点就是很顺滑，使用起来更加舒服；Compak型的非常迷你，内置器是这三种里最短的，比较方便放入；Cardboard拥有Absorbent core，能够保持8小时的吸收。最近还出了升级版的Compak Pearl，更加舒适吸收力也更强。

Lil-Lets

Lil-Lets也是英国非常受欢迎的女性卫生产品品牌，Lil-Lets棉条的特别之处在于放入后棉条会横向扩张，适应你的身体，强大的吸收力不仅防侧漏也减少经血异味的产生。棉条有带内置器和不带内置器的选择，还有适合少女们的Teens Range（包装少女心炸裂），棉条比较细也比较短，如果是新手的话，可以从这个系列带内置器款开始练习。

o.b.

o.b.是个德国的卫生棉条牌子，有Regular和PRO两款，Regular适合刚开始使用以及月经量没有那么多的妹子们；PRO的吸收和防侧漏的效果更好，适合月经量比较多的妹子们。不过o.b.棉条没有内置器，只能用手将棉条放入，不过棉条上会有一根细线，取出的时候轻轻拽出来就好啦。

好啦，卫生棉条就给大家介绍到这里啦。其实不管你喜欢卫生巾还是卫生棉条，都要用自己最舒服的方式度过最难过的日子。当然，也会有人不尝试就坚定地认为自己最适合卫生巾。总之，只要是适合自己的就是最好的！

责任委媛：牛腩珊