大家都知道，减肥产品可不敢乱买，且不说效果如何，如果是没保障的品牌可能还会吃坏身体得不偿失啊。所以大家一般也都习惯买已经有一定口碑的产品，那么在英国有什么减肥产品推荐呢？保健品牌Holland & Barrett会是个不错的选择，不仅口碑好产品也多，委员之前写过Holland & Barrett荷柏瑞热销的维他命/维生素产品和Holland & Barrett英国热销保健品介绍。那么今天，就和大家聊一聊H&B的减肥产品。你感兴趣的代餐食品、瘦腿产品还有排毒茶都会一个个盘点哒。
Acai Berry｜巴西莓
说到这个巴西莓，可是H&B家的抢手货，据说有瘦身排毒的效果。这个来自南美洲亚马逊雨林的紫色小莓果营养价值非常高，富含包括花青素，棕榈酸，膳食纤维等等 ，巴西莓是当地人饮食的重要组成部分，在巴西的阿玛斯镇，这种小果子更是被视为“镇宝”级的食物，这里的人从小喝巴西莓果汁长大，据说这个镇上看不到一个胖子。这个出产巴西莓的小镇更是名模盛产地，世界超模丹妮尔、桑德拉，世界小姐玛利亚·胡利娅都是从小就喝巴西莓，身材从未变过。H&B家的巴西莓可不是指单一的一个产品，常逛H&B的同学可能也发现了，除了普通片状的巴西莓（500mg），这巴西莓还有带绿茶的（Acai with Green Tea），三倍加强版的（Acai Tablets – Triple Strength 1500mg）等等。
服用方法：每天3次，每次服用1-2颗，用餐时服用。其他版本请参考具体产品说明。
Bootea Teatox｜去火排毒茶
这个排毒茶很早就在欧美被各种博主给炒火起来了，有14天和28天两种选择，一般持续14天或者28天达到理想的排毒状态。如果想服用的小伙伴，要坚持呀，不坚持没有效果的。可能大家会疑惑，这款Bootea喝了以后有没有副作用，一般啊会有轻度的腹泻情况发生，这是正常的。但是委员也有朋友一喝就腹泻好几次，建议想尝试的小伙伴可以先买14天量的让肠胃感受一下。
服用方法：按照早晚茶包，早上空腹喝早茶宝，晚上睡前喝晚茶包。
Nutritional Headquarters Fat Metaboliser｜绿茶左旋肉碱复合片
这款是帮助燃烧脂肪的瘦身产品，它的口号是保证你在严格按照食谱的情况下服用14天即可见效，但一定要结合低卡路里饮食才能有效果。建议大家在上午和下午的时候服用，不要在睡觉以前吃，因为可能会让你失眠哦。
服用方法：mid-morning和mid-afternoon格服用一颗。
XLS Medical Fat Binder｜XL-S消脂瘦身剂
这个牌子的减肥药应该算是英国市面上最常见的了，很多地方都有卖，而且产品种类也很多。这款是控制脂肪的，还有控制碳水化合物的。有口服胶囊的，直接倒嘴里粉末状的，还有强力款，所有产品成分完全纯天然。含有一种叫做“Litramine™”的成分，同时还添加了维他命A、D和E，可以少让你吸收高达27%的脂肪。当然，服用这款产品的时候也要控制自己的卡路里摄取量，吃很多很油的东西，吃再多减肥片也没用。
服用方法：每天两次，每次两颗，需饭后立即服用。
Skinny Coffee Club｜燃脂咖啡
Skinny Coffee Club官网上说它家的咖啡可以有效促进新城代谢，燃烧脂肪，一整天都为身体提供能量，喝了之后会有饱腹感不容易饿，一周下来就有明显能看出来的瘦身效果。而且它家咖啡是完全有机纯天然的，味道也不错，建议早上起床来一杯，结合健身更有效哦。官网上有根据不同的瘦身时段搭配相应的量，大家可以根据自己的情况选择哈。
服用方法：每天早晨前将一汤匙的skinny coffee加入220ml左右的热开水里迅速搅拌均匀，等待4-5分钟后就可以饮用了。
Eat Water Organic Slim Pasta Penne｜有机通心粉
减肥瘦身当然也要结合饮食啦。H&B家其实就有很多好吃又适合减肥人士吃的食物！这个Slim Pasta它看起来像通心粉，尝起来也像通心粉，甚至就叫通心粉，但是可是零碳水！因为它本质上仍然是魔芋粉所制成的，这系列还有很多选择，不过通心粉的人气很高因为口感也很好，只有9卡路里谁敢信？赶快买起来！
H&B家能买到的减肥产品就盘点到这啦，在看了这么多产品之后，大家不知道发现没有，减肥这件事想要全靠药物或者减肥产品还是有点难的，最主要的是需要坚持加上饮食习惯的整体改善，这样才会有切实的效果，也没那么容易反弹。另外也记得一定要按照服用说明来，不可以过量哈。想知道委员写过的所有减肥瘦身的文章盘点，可以参考《在英国怎么健身、减肥、瘦身｜运动和饮食锻炼方法全盘点》！最后，希望大家都能通过健康的方式获得满意的身材，别忘了持续关注Red Scarf呀。
