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左旋肉碱片

🥗 饮食调理 蛋白质至少占每餐的40% 身体消化蛋白质需要花费能多能量 不仅能提升代谢,增长肌肉,还扛饿 

🏋‍♂ 运动调理 通过运动增加肌肉量 为了能给肌肉正常供能,身体也会消耗大量蛋白质和能量 大基数人群避免跑、跳,力量举等对关节压力过大运动 

脂脂🔥需要多种营养素参与 训练前补充2粒💊「左旋肉碱片」 每次补充 1000毫克的左旋肉碱 搭配运动让脂脂更快转化为能量💪 – 🥦长期坚持素食主义 🥩或较少摄入红肉的人群也需定期补充哦~

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