图片来自Graze官方Facebook

零食（Snacks）对于嘴闲不住但又怕胖的宝宝的来说真是“又爱又恨”的存在，感觉好吃的零食总是和高盐高糖高油脂联系在一起。其实哦，只要做对了选择题，零食也可以健康又美味！委员下面要给大家介绍的就是英国著名的健康零食品牌Graze，品牌介绍、如何订购等信息都在这儿了，感兴趣的宝宝就接着往下看吧！

Graze健康零食盒子介绍

图片来自Graze官方Facebook

Graze健康零食盒子，顾名思义，就是以“盒”为单位的健康零食组合。它有什么特点呢？第一，你可以在线直接选择你要的零食，一盒里面可以放四款，可以随意搭配，随时换；第二，小盒子会定期直接寄到你家，足不出户就能吃到自己喜欢的健康零食了；第三，随时可以取消，没有固定的合同。一盒Graze一般售价为4.99镑，对于新注册的用户，还可以享受第一盒半价的优惠。

Graze既然主打“健康零食”，在食材选择这方面自然很严苛。它家一直提倡健康和营养的理念，并且在不断丰富零食的选择和口味，现在有100多种健康好吃的零食搭配。据说团队的营养师为了保证营养和味道同时在线，曾经试了29种葡萄干呢。Graze也非常注重环保，包装盒是百分百可回收降解的，用完还能用来种植物！

如何在线订购Graze零食盒子

1. 填写你的个人信息和银行卡信息

第一步是填写你的基本信息，注册用户。这一步你需要填写姓名、邮箱、密码、过敏情况、想要零食送达的地址以及银行卡信息。如果你是刚刚注册的新用户，可以享受第一盒半价的优惠。如果第一盒收到以后不喜欢，那一定不要忘了你的登录信息，直接在网上取消，否则会一直收到它家的零食盒，银行卡也会被自动扣款。

2. 自由组合你的零食盒子

Graze家的零食盒子多种多样，每盒Graze都可以有四个选择，但是一共可供选择的零食有上百种。大家可以选择Variety Box，从它们的零食库中挑选自己喜欢的口味自由组合，也可以选择已经组合好的Chocolate Box、Vegan Box等等，无论你是想吃零食但又想控制体重，还是想要健身增肌，都可以找到适合自己的零食盒子。

3. 选择你喜欢的零食

然后根据你的喜好，Graze每周就会给你寄送零食啦。如果点错了想变主意，这些都是可以改的，所以不用担心。全部零食种类非常多，委员粗略看一下，除了各种坚果，还有小酥饼、巧克力、果干、爆米花、橄榄和牛肉干。大家可以根据自己的饮食习惯、食用场合来挑选，不论你是想找低热量高蛋白的，还是想来点甜的脆的，选择空间都很大，丰富又健康！

4. 等待你的零食盒子寄到家

网上选好了你要的零食，要耐心一点等到它们把零食寄到家。每一大盒里面都有四个单独包装的小盒，量不大，可以让控制体重的同学在享受零食的同时又不会有过多顾忌。另外每盒都会附加一些零食营养信息，方便大家查看。

线下可以买到Graze零食吗？

答案当然是可以的！Graze零食盒在很多超市都能买到，包括Sainsbury’s、Tesco、Boots、ASDA、Waitrose、WHSmith、Ocado等。大家可以在这些地方买到独立包装的零食盒或是袋装的混合零食，下次逛超市的时候可以留意一下！

Graze零食盒子可以让你按时享受到健康好吃的零食，而且一次一小盒热量比较低，也不怕胖了，对于吃货宝宝来说可以大幅提升生活幸福感！当然，除了这种零食购买建议，还有很多生活类干货文章在【生活页面】等着你，要记得Red Scarf是你必备的英国指南哦！