很多在英国的同学们给委媛留言说想知道如何去闭口，也有人问闭口是什么呀，脸上的痘痘们分不清种类，委媛今天就来说说闭口好啦。

闭口是什么？

通常我们所说的闭口、粉刺、痘痘呢指的都是同一类的皮肤疾病Acne Vulgaris，中文翻译为痤疮。

从专业上来说痤疮又分为：

1. 皮脂溢出seborrhea （其中包括鳞片状的scaly，皮肤泛红的red skin）

2. 粉刺comedones （其中包括白头粉刺whiteheads和黑头粉刺blackheads）

3. 丘疹papules （指的是肤表面小而坚实的呈圆锥形或半球形隆起的小疙瘩）

4. 脓疱pustules （又称含有脓液的疱疹，当白头粉刺恶化就会形成丘疹，当丘疹恶化就会形成脓疱）

5. 结节nodules （皮肤表面圆形的小突起）

不过这么专业的术语可能很难理解，委媛带大家用一张小图大致了解一下最常见的几种痤疮，分别是白头粉刺，黑头粉刺，丘疹和脓包（图片较小，不过还是慎点，我已经尽力在找看起来温和点的图片了）：

在这里面最受大家关注的闭口就是属于粉刺的范畴，即闭合性粉刺（Closed Comedones）。粉刺也分为黑头和白头。其中白头粉刺的形成是由于毛囊口的角质细胞堵塞了皮脂，皮肤的毛孔被阻断了，皮脂出不去了，就形成了慢慢肿胀成了痤疮。白头粉刺是油脂的上层有层角质覆盖，而黑头没有，所以黑头的开口处有个黑点。所以我们平时说的闭口也是属于白头之中，白头和黑头粉刺都是痤疮的初期阶段。发炎了的痤疮就会变成丘疹，脓疱，结节，严重程度依次递增。闭口以后会破裂或者发展成开放性粉刺。

委媛平时简单地判断脸上的痘痘是不是闭口，是根据这个痘痘是否稍稍突起，不大于2mm，不痛不痒也不红，手不摸到就感受不到它存在的，这些标准来判断的，闭口以后会破裂或者发展成开放性粉刺。

造成闭口粉刺的因素

大家一定会好奇造成闭口粉刺的因素有哪些，委媛总结了一下，比如说：

1. 避免不了的遗传因素

2. 荷尔蒙的变化，体内激素的变化可能导致油脂分泌增加，这也会造成皮肤堵塞的概率增高

3. 压力的增大也会造成激素变化，从而堵塞毛孔

4. 不规律的生活作息，饮食过于油腻

5. 不仅这些，平日里我们爱用的美发产品或者不适当的化妆品也会导致闭口，比如卸妆不彻底，用了不适合皮肤，营养过剩的护肤品，它们中的油类都会增加闭口生成的可能。

在大家大致了解了脸上包包的分类和闭口的形成原因以后呢，委媛来带大家看一下都有哪些可以缓解甚至去除闭口的方法。不过这里需要提醒一下大家，如果脸上的包包严重，建议直接找医生治疗，在英国预约GP的方法可以参考委媛以前写过的这篇文章。

除闭口粉刺类的产品推荐

在去除闭口粉刺类的产品中，相信大家一定听说过“刷酸”。确实对待闭口效果最好的就是各种酸类产品，酸类产品被广泛被用在医疗美容领域，不仅可以治疗痤疮粉刺，更是可以改善肌肤老化等问题。但是委媛要提醒大家一下：刷酸有风险，使用需谨慎，因为高浓度的酸类产品只能在医生的指导下进行，大家平日里护肤品里低浓度的酸类也可能对敏感皮肤造成刺激，所以我们还是需要了解一下常见的酸的分类。

常见的酸类有：水杨酸，果酸，杏仁酸，A酸。这之中杏仁酸最温和，A酸则是药效最猛。

1. 水杨酸

水杨酸：脂溶性的有机酸，浓度低的水杨酸可以去角质，超过6%的水杨酸就对皮肤有腐蚀性的了，高浓度的水杨酸需要在医生的指导下使用。简单来说呢，水杨酸就是能够去除毛孔内老废角质，对毛孔和角质进行清洁的。

Paula’s choice skin perfecting 2% BHA liquid

产品推荐：最有名的水杨酸护肤品就是Paul’s choice的skin perfecting 2% BHA liquid，2%的水杨酸精华液，去除角质，收敛毛孔还能提亮肤色，委媛第一个知道的酸类产品就是这个了，以前眼睛下方的小闭口就是被它击退的呢，它的质地有点油腻，一般都是局部使用的哦。【购买链接】

La Roche Posay Effaclar K+ Daily Moisuriser

产品推荐：理肤泉清痘净肤焕肤乳就是大名鼎鼎的K乳，如今有升级的K+版本了，含有1.5%的水杨酸，很温和，可以说是油皮战痘的一个常年必备单品，使用过的都说它质地好推开，油皮都不觉得腻，长期使用还能稳定皮肤，在英国也很好买到。【购买链接】

2. 果酸

果酸：也称AHA，顾名思义就是从水果中提取的各种有机酸，果酸可以促进表皮面细胞的活化与更新，降低角质细胞间的凝结力，增加皮肤的保湿能力，并且使得毛囊开口不会被堵塞，有利于皮脂的顺利排出，同时也使得已生成的痘痘在软化后易于脱落。所以平时大家最喜欢用含有果酸的产品来去除痘印和淡化疤痕了。

Paula’s choice Skin Perfecting 8% AHA Gel

Paul’s choice的果酸精华凝胶中就是有8%的果酸，PH3.5-3.8，可以代谢肌肤表面老废角质，尤其的适合痘印，色斑肌肤及晒后修复哦！【购买链接】

3. 杏仁酸

杏仁酸：可以抑制酪氨酸脢和酪氨酸，阻断黑色素的生成，不仅对毛孔粗大，粉刺较多的肤质有效果，也可以解决肤色暗沉的问题。对于出油厉害的油性肌肤来说，使用杏仁酸原液也是可以达到皮脂分泌减少的效果哦。

DR.WU Renewal System Daily Renewal Serum with Mandelic Acid 6%

DR.WU的6%杏仁酸换肤精华是可以每天全脸使用的，不过保湿和防晒一定要做好呀，杏仁酸对比其它的酸类，最大的优点就是温和啦。【购买链接】

Dr Dennis Gross

说到酸类去闭口，还有一个不得不提的品牌：Dr Dennis Gross，这个牌子是2001年创立的美国高端医美品牌，产品都和酸类有关，猛药一直下的那种,有兴趣的同学们可以多多关注。它家的酸类焕肤棉片口碑都是极好的，这个每日都可使用的棉片套装可以去除闭口粉刺，每组有2片，第一片是各种复合酸，第二片则是有着抗老成分的深层保护，搭配使用效果那可是翻倍。【购买链接】

酸类产品使用注意

委媛的小提示是，酸类产品在使用的时候需要注意的有三点：

1. 皮肤敏感的小伙伴在使用前要注意现在手臂等肌肤上测试一下，委媛的皮肤比较敏感，就没办法使用A酸类的护肤品。

2. 大部分酸类是避光产品，如果白天使用的话一定要注意防晒，所以在晚上使用可能会造福跟委媛一样的懒人们，不过能帮助养成用防晒的习惯也是好的。

3. 酸类产品对皮肤有一定的刺激性，皮肤受到酸类的刺激可能会脱皮，泛红，甚至爆痘，所以使用酸类产品时不要因为追求立竿见影的效果而叠加不同产品，不然可能会导致角质层变薄，肌肤更敏感哦。

Vitamin B

在了酸类去闭口之外，还可以使用内服的产品，由内而外的调理身体哦，从而使皮肤更好。比如维生素B是可以天天服用的，水溶性的保健产品，对于脂溢性皮肤是有帮助的，最方便的Holland and Barrett就有卖的。【购买链接】

最后想说的是，除了委媛找给大家的这些可以去闭口的护肤产品，大家也要注意有规律的生活习惯，饮食不要太油腻，这样皮肤才会越来越好哦。