不知道有没有人跟委员一样，有戴眼罩睡觉的习惯。因为我从小开始每天中午都会午睡，但是在很强的光线下是根本睡不着的，所以一定要在书包里备一个眼罩，总觉得戴上眼罩之后就能够很快入睡。长大之后才知道长期戴眼罩睡觉确实是可以促进睡眠，改善失眠的，而且还是有科学依据的哦！其实戴眼罩的原理就是营造出类似黑夜的环境中，从而给人提供一个良好的睡眠环境。有的人在白天很难睡好，因为光亮的环境不利于人们顺利入眠，也无法使人体得到高质量的快速修复。不妨戴一个眼罩，黑暗的环境中会促进人体分泌出一种叫做褪黑激素的物质，这种物质会促使人们快速入眠。长期佩戴眼罩具有改善睡眠的作用，尤其是睡眠不佳、神经衰弱的人更应该通过戴眼罩来改善睡眠，不仅能使身体得到休息，还能预防眼袋和黑眼圈的出现哦！
不过委员温馨提示，在戴眼罩的过程中，需要注意以下几点：第一，尽量不要将眼罩冷却，容易引起眼部不适；第二，定期清洗眼罩，预防细菌滋生，影响眼部健康；第三，合理调节眼罩的松紧带，避免勒得太紧，影响到眼部的血液循环。
好啦！接下来我就贴心的给大家推荐几款在英国能买到的好用眼罩哟！感兴趣的话就继续看下去吧！委员挑选的这些产品以及购买链接仅供大家参考，虽然我们尽全力保证信息的及时性，
AROMATHERAPY ASSOCIATES Relax eye mask
这款来自Aromatherapy Associates的轻柔衬垫眼罩，采用天然薰衣草精制而成，特别让人平静，放松。 柔软的天鹅绒衬里可以完美阻挡光线，可调节的松紧带可以任你自己调节出一个最舒服的状态。这个英国牌子的眼罩一直销量和口碑都不错，这款眼罩是和Holistic Silk的合作款，也非常适合旅行携带哦！
Iluminage Skin Rejuvenating Eye Mask With Copper Oxide
这款来自iluminage的眼罩是明星们的大爱，现在很多国内真人秀里都出现过它的身影，明星同款一般都是大家追逐购买的对象，而且这个明星同款绝对affordable哦！它注入Cupron®氧化铜纤维，所以有抗皱舒缓皮肤的功效。 当眼罩与皮肤接触时，铜离子会转移以促进自然细胞更新，确保你真的可以睡一个“美容”觉。经过临床证明，长期使用这款眼罩确实可以明显减少老化的迹象哦，而且安全无刺激。
Holistic Silk Lavender Eye Mask – Bronze Blossom
大家都知道薰衣草的香味是可以帮助睡眠，舒缓神经的吧，那么一个有薰衣草香味的眼罩是不是必须该收一个？这款来自Holistic Silk的可爱眼罩是由Dupion丝绸制成，从光泽感上就能看出来它特别亲肤，而且右上角还特别有情调的绣上了一支梅花，更显别致。超软棉天鹅绒衬里可以给眼睛部位带来极致的舒适，整个衬里充满了纯正的薰衣草香气，非常轻松，舒缓。整个眼罩形状的设计可以完整遮挡光线，让你体验睡觉时的宁静，减少压力哟。
Holistic Silk Eye Mask Slipper Gift Set – Peacock (Various Sizes)
这款Gift Set同样来自Holistic Silk，是以Peacock孔雀为主题的一个套装，包含一副眼罩和一双按摩拖鞋，特别适合送给女生当做节日或者生日的礼物。丝绸薰衣草眼罩由Dupion丝绸制成，豪华的光泽，超软棉天鹅绒衬里，为你带来极致的舒适。也是有薰衣草的花香哦。而丝绸按摩拖鞋具有舒适的磁性鞋垫与多个穿孔按摩结节，有助于按摩脚部穴道，刺激神经系统，增强身体的新陈代谢。可以穿着它来做瑜伽运动，也可以做家居拖鞋。舒适，轻便的同时加强脚部血液循环，适当为腿部解压。也适合在飞机上使用，有效防止肿胀。鞋上装饰有优雅的印花和蝴蝶结，所以也很美貌哦。
Otis Batterbee Eye Mask
刚刚介绍那么多款适合女生的或可爱或优雅的眼罩，男生们肯定又要说委员偏心了，放心啦，这次委员也给男生朋友们找了很多好看的眼罩哦。Otis Batterbee的豪华眼罩从外观上看就特别有质感，黑灰棕的色调加上条纹设计，男生们应该都会喜欢的吧。它拥有勃艮第天鹅绒背衬，也带有薰衣草的香气哦，男生们旅行带它准没错啦！
Bedtime Bliss Luxury Patented Contoured & Comfortable Sleep Mask & Ear Plug Set
介绍了很多款比较高端的眼罩之后，委员也贴心的为大家准备了几款比较平价的眼罩哦，这些在超市和Amazon上就能轻松买到，适合对于眼罩要求不那么高的学生党们哦。这款Bedtime Bliss就是一个比较专业做眼罩的开架品牌。这个Set包含一个眼罩和一对耳塞，是不是很贴心？如果你住在集体宿舍或者是在外旅行一直为光线和噪音所困，那么这个Set就特别适合你哦。经过特别设计的眼罩形状，可以严严实实遮住所有光线，鼻梁处也不会觉得挤压哦。唯一有一点缺点就是没有之前那些天鹅绒面料的软，不过还是很好用的，性价比超高！
Jasmine Silk 100% Pure Silk Filled Eye Mask
如果有同学嫌刚刚那款眼罩不够软，那么这一款开架眼罩就很适合你了。100%丝绸质地，厚厚的绵软衬里面部贴合度非常高，而且后面的松紧带的松紧度也刚好，不会太绷。整个配色和设计也非常素雅简洁，男女都可以用的哦。
那么关于热门眼罩的一切，今天委员就先分享到这里啦！希望大家能挑选到一款适合自己的眼罩哦，然后都能够美美的睡一觉！
责任委员：炸炸喵
