夏天都快要过去了(夏天真的来过吗…….)各位妹子基友们的减肥大业怎么样了啊?话说每个姑娘提到自己的目标体重那简直心潮澎湃,再看看现在的体重,真是瞬间泪千行呐!委媛刚刚又被男朋友吐槽太胖了啊! 一边抹眼泪一边只好默默地上Holland&Barret去找我的减肥糖浆。这个减肥糖浆简直就是我的神器,自从国外的八卦杂志和Channel 4报道了贝嫂、Beyounce、英国名模和超多明星模特都用它来瘦身,这个糖浆简直就红遍了半边天啊。(点击这里可以看到曾经报道过这款糖浆的报纸杂志)据说碧昂斯喝这糖浆瘦了10kg!(10kg,自动脑补一下得是多大一坨肉啊……),而名模Naomi Campbel则透露了她的魔鬼身材是因为她常常喝一种用柠檬、辣椒粉、枫糖浆做成的饮料。这种减肥方法就叫Lemon Detox Diet,而这个糖浆就是这里要给大家介绍的——Madal bal Natural Tree Syrup(天然枫糖浆)。
其实委媛最开始听说这个糖浆,是在微博看到了SuperJunior里面的强仁在twitter上推荐它的照片,说它排毒瘦身,喝了之后皮肤还变好了。然后台湾综艺节目“康熙来了”还推荐了它,有个艺人说她喝了5天瘦了3kg。然后,淘宝也瞬间出现了好多代购这个糖浆的……有个朋友的朋友来英国,居然背了四五瓶回去……关键是我在微博看到很多妹子说喝这个瘦了四五公斤,这怎么能不心动?虽然减肥屡败屡战,但还是决定要尝试一下。话说委媛我是易胖体质,试过好多减肥方法,什么21天断食法、哥本哈根减肥法、苹果减肥法,就连减肥药都吃过好多种……但结果不是把胃和身体搞差,就是反弹效果惊人。只有喝这糖浆减肥是我一直坚持着的,也是最有效,让身体最舒适的减肥方法。
先来说说我自己喝糖浆的感触吧。这个糖浆是要自己兑出来的。每一杯的量是:20ml糖浆+300ml水+加半个柠檬汁+一勺辣椒粉。首先是口感,虽然听起来很“黑暗”,但大家评价一致都是“不难喝”。让我最喜欢这个糖浆的地方是,除了四天就瘦了3kg(我是易胖易瘦体质,数字仅供大家参考)。主要是喝了这个糖浆让我皮肤变好了,痘痘居然神奇地全部消失,胃也没有感到不适。虽然这是断食减肥,但我精神状态也依旧很好,就连指甲盖也变硬了(这有点让我自己都不敢相信)。但后来我在说明书上看到上面写了的效果有瘦身、排毒、改善皮肤、改善发质和指甲、增强活力、平和情绪、增强免疫力等等,点击这里可以看官方的效果介绍。虽然说的让人感觉有些夸张,但我跟身边朋友尝试下来,的确感觉精神和身体状态都非常好。
这个糖浆是纯天然的,官网介绍上说它的成分是“生长于北美的Bird’s Eye枫树及生长于东南亚热带地区的名为Arenga棕榈树和Kitul棕榈树的树浆”。据说早在五十年代美国医生就开始研究使用柠檬加糖浆的减肥法,还证明了这种减肥方法能治疗很多疾病。这个Mabal bal糖浆是经过了几十年后研发出来的,用了很多树的糖浆混合,不仅能快速瘦身,同时能排除身体的很多毒素,更多介绍进入官网阅读。所以不仅是要减肥的人可以喝,想改善身体状态的瘦子们一样可以喝。委媛有个超级瘦的朋友就喝它来排毒,因为她已经很瘦不需要减肥,所以喝完6天只瘦了2.5Kg,但她感觉精神好了,身体也轻了,吃嘛嘛香。
说到排毒,现在的很多人都不注意饮食,喜欢吃不健康食品(比如火锅麻辣烫等地沟油系列美食),积累在身体内的毒素都会给身体增加负担,导致肠胃和肝脏代谢缓慢,皮肤也会变差,积累在身体里的毒素也有可能带来一些疾病,定时的断食排毒可以帮助我们清除体内的毒素。我一直相信“长寿是饿出来的”这句话,因为病从口入,吃的多就越容易积累毒素。其实欧洲早就开始流行断食排毒法,有很多是断食喝果汁,有些是什么都不吃。但柠檬糖浆除了柠檬中含有丰富的维生素C,糖浆里面也富含了人体每天需要的营养素,很多是果汁、白水无法提供。既然是糖浆,它也有一定的热量,让你断食的时候不会感觉晕,保持良好精神状态和新陈代谢。所以这个糖浆,并不是减肥药,而相当于是一种替代食物的营养剂,既能减肥又能排毒。
说明书上写着正常的使用方法是一天喝7杯,一次7到10天,其实喝几天可以自己定,也可以经常用2杯糖浆来代替早餐和晚餐。委员每次回国因为胡吃海喝胖好多,一到英国就开始断食一周,基本都可以减四五公斤。平时每周也会选择两三天,早餐和晚餐就喝糖浆,这样来维持体重。委媛在这跟大家分享一个心得,(通常情况下)每次来例假那周和例假后的那周是减肥最有效率的时候,例假那周建议大家为了健康保持营养摄入,在例假结束后马上开始减肥计划,会瘦的比其他时候快很多。反之,在例假前一周减肥则是非常困难的。建议大家在结束断食减肥之后,要从比较好消化的食物开始慢慢恢复饮食,如果直接开始大吃大喝除了容易反弹,对胃也会造成伤害。另外也要仔细阅读说明书,如果身体有任何不适,请停止服用。最后,还是那句老话,健康永远第一位,糖浆不能每天都喝,平时也要注意规律饮食和运动。希望大家都可以拥有健康轻盈的体态。
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